Articles 172 à 180 de 502
Identité et valeurs

Comment mesurer l'estime de soi ?

Quelques exercices permettent de faire une première évaluation de son estime de toi. Les pistes ci-dessous ne sont que des points de départ pour lancer la réflexion sur la thémati…

Identité et valeurs

L'estime de soi : pourquoi est-elle si importante ?

L’estime de soi est un sentiment qui est complètement orienté vers l’intérieur. Elle se réfère à l’ensemble des jugements que tu portes sur toi-même et désigne le sentiment généra…

Identité et valeurs

La formation de l’estime de soi

L’estime de soi résulte de l’évaluation de soi-même et de ses caractéristiques.

Monde du travail

Téléphone au travail

Tu as probablement l'habitude de vérifier ta messagerie depuis ton téléphone, de consulter plusieurs fois par jour les différents réseaux sociaux, etc. Pendant les heures de trava…

Santé mentale et physique

Émotions : à quoi servent-elles ?

Les émotions sont des expériences subjectives qui influencent ce qui te passe par la tête et comment tu te comportes, à la fois avec toi-même et avec les autres. En fonction du pl…

Santé mentale et physique Relations sociales Liens familiaux Vie affective et amoureuse

Le sentiment d'abandon

Le sentiment d'abandon est une émotion complexe qui peut influencer de manière importante le bien-être et laisser des traces à long terme. Il peut se manifester par le sentiment d…

Santé mentale et physique

La culpabilité

La culpabilité résulte de la perception d’avoir fait quelque chose de négatif selon ses propres normes et valeurs. Tu as peut-être déjà vécu ce sentiment de blâme après avoir bles…

Santé mentale et physique

Surprise

Bien qu’elle soit l’émotion la plus brève de toutes, la surprise est tout aussi importante du point de vue de l’évolution. En orientant les processus cognitifs sur la situation pr…

Santé mentale et physique

Dégoût

Le dégoût fait partie des émotions de base, même s’il est parfois oublié. On ressent du dégoût en réponse à un stimulus désagréable, sale ou répugnant : une odeur, un aliment, une…

Ouvrir les actions