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Relations sociales Liens familiaux Vie affective et amoureuse
Guides pratiques

Construire une relation saine et équilibrée

Tu te demandes comment construire des relations qui te font du bien, avec un·e partenaire, des ami·e·s, en colocation, en famille ou ailleurs ? Ce guide te propose des repères pour nourrir des liens sains et équilibrés.

Santé mentale et physique Identité et valeurs Relations sociales Liens familiaux Vie affective et amoureuse
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Prendre des décisions

La prise de décisions traite de la sélection entre différentes alternatives. Il s’agit du processus qui pèse activement le pour et le contre de chaque option. Cela consiste en la …

Relations sociales Liens familiaux Vie affective et amoureuse
Guides pratiques

Comment bien communiquer ?

Tu as parfois de la peine à mettre des mots sur ce que tu ressens ou à partager tes émotions ou tes pensées ? Ce guide te propose des outils pour mieux communiquer avec les personnes autour de toi et nourrir des relations saines.

Santé mentale et physique Vie affective et amoureuse
Guides pratiques

Repérer les relations toxiques et en sortir

Dans ce guide, tu trouveras des ressources pour identifier les signes d’une relation toxique et des pistes pour t’aider à en sortir et à t’en protéger.

Relations sociales Vie affective et amoureuse
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Comment concilier relation amoureuse et vie sociale ?

Quand on se met en couple, le reste peut vite passer au second plan. Apprendre à partager son temps entre amour, amitié et moments pour soi contribue à l’équilibre personnel.

Vie affective et amoureuse
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Reconnaitre une relation toxique

Les relations sont censées apporter du bonheur. Malheureusement il arrive aussi que certaines relations soient toxiques, ce qui a un impact négatif sur ton bien-être. Les signes s…

Vie affective et amoureuse
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Les relations amoureuses

Tomber amoureux·se peut être facile, mais une relation saine ne se consolide pas du jour au lendemain. Construire (et entretenir) un rapport basé sur l’amour, le respect et la con…

Vie affective et amoureuse
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Le célibat

Il n’y a rien d’anormal à ne pas avoir de partenaire, à tout âge. Apprendre à se connaître et apprécier sa propre compagnie est essentiel, et chaque parcours affectif est légitime.

Vie affective et amoureuse Sexualité
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La violence invisible (abus émotionnel)

L’une des formes les plus destructrices de violence au sein du couple est la violence psychologique (ou abus émotionnel). Cette violence n’est pas toujours évidente à reconnaître,…

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