Des repères pour la vie adulte

14 juin 2026 12:54

Pourquoi j'ai des chansons que j'écoutais qui me reviennent en tête ?

Bonjour! je ne sais pas si ma question va dans ce thème, mais j'aimerais savoir pourquoi j'ai des chansons que j'écoutais il y a 5-10 ans qui me reviennent en tête sans qu'un évén…

11 juin 2026 12:51

Comment empêcher des souvenirs traumatisants de revenir à la surface ?

Comment empêcher des souvenirs traumatisants de revenir à la surface?

3 juin 2026 20:02

Comment sortir de ce cercle vicieux?

bonjour, je vous écris car je suis pris dans un cercle vicieux depuis un bon bout de temps, je suis pris dans une spirale négative où je me rabaisse sans cesse et lorsque des amis…

2 juin 2026 11:08

Faire l'amour lorsque la partenaire est en période de règles

Bonjour, Je me permets de vous contacter dans un cadre anonyme concernant un sujet sensible au sein de mon couple. Le sujet concerne plus précisément les rapports intimes pendant…

Repérer les relations toxiques et en sortir

Dans ce guide, tu trouveras des ressources pour identifier les signes d’une relation toxique et des pistes pour t’aider à en sortir et à t’en protéger.

Trouver un·e psy

Parler à un·e professionnel·le peut aider quand on traverse une période difficile, pour travailler sur certaines choses ou tout simplement pour déposer ce qui nous pèse. Ce guide te donne des repères pour les démarches à effectuer pour trouver un·e professionnel·le et consulter.

Je cherche un stage, un apprentissage ou un emploi

Tu cherches un emploi et tu ne sais pas trop par où commencer ? Que tu sois en fin de formation, en reconversion ou simplement en train de chercher quelque chose de nouveau, ce guide te donne des pistes pour construire ton dossier de candidature, savoir où chercher des offres en Suisse et t'accompagner dans ta recherche.