Des repères pour la vie adulte

22 août 2026 16:54

J'ai peur de faire un arrêt cardiaque

Bonjour, je vous écris car depuis un moment j’ai bcp de craintes lié à ma santé physique, notamment cardiovasculaire. Je suis très parano et hypocondriaque, j’ai fait tout les te…

19 août 2026 17:37

Etre attiré·e par d’autres personnes quand on est en couple

Bonjour, J’ai 18 ans et je voudrais vous expliquer une situation qui me perturbe depuis un certain temps, afin d’avoir un avis extérieur. Je suis dans une relation à distance avec…

13 août 2026 12:44

L'idée d'avoir une pénétration me terrifie

Bonjour, Depuis quelques mois avec mon copains on a commencé à avoir des relations enfin plutôt faire des préliminaires. En effet l'idée d'avoir une pénétration me terrifie. Je ne…

13 août 2026 12:34

J'aime ce que je fais mais les examens me stressent énormément

Bonjour je vous écris car dernièrement je me pause beaucoup de question. Actuellement je suis à l'université et j'aime ce que je fais plus où moins mais ce n'est pas facile. Mes 1…

Mon premier appartement

Tu t'apprêtes à louer ton premier appartement ou tu viens de signer ton bail ? Entre les documents à fournir, l'état des lieux, les charges et tes droits en tant que locataire, il y a pas mal de choses à comprendre. Ce guide te donne les clés pour aborder cette étape sereinement et savoir vers qui te tourner si tu as un problème.

Construire une relation saine et équilibrée

Tu te demandes comment construire des relations qui te font du bien, avec un·e partenaire, des ami·e·s, en colocation, en famille ou ailleurs ? Ce guide te propose des repères pour nourrir des liens sains et équilibrés.

Trouver un·e psy

Parler à un·e professionnel·le peut aider quand on traverse une période difficile, pour travailler sur certaines choses ou tout simplement pour déposer ce qui nous pèse. Ce guide te donne des repères pour les démarches à effectuer pour trouver un·e professionnel·le et consulter.

Comment renforcer l’estime de soi ?

Ce guide te propose des pistes pour mieux te connaître, repérer ce qui peut fragiliser ton estime de toi et mettre en place des petites actions pour la renforcer au quotidien.