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Troubles de la personnalité borderline

Les troubles de la personnalité borderline se caractérisent par de l’instabilité au niveau de l’humeur, des comportements et de l’image de soi. Les personnes atteintes ressentent …

Troubles du spectre de l’autisme (TSA)

Les troubles du spectre de l’autisme (TSA) sont un groupe (spectre) d’altérations du développement neurologique (du système nerveux central). Leur type et gravité varient. Les TSA…

Anorexie mentale

L'anorexie mentale est une maladie psychique qui survient le plus souvent au moment de la puberté, lorsque le corps commence à se transformer. Elle touche principalement les jeune…

Schizophrénie

La schizophrénie est une maladie qui affecte le cerveau. Elle se caractérise par des distorsions et des perturbations au niveau des pensées, des perceptions, des émotions, du sent…

Troubles bipolaires

Le trouble bipolaire est une maladie caractérisée par des changements d’humeur importants. Les personnes qui en sont atteintes ont un équilibre fragile, rythmé par des périodes d’…

Jeunes adultes et stress

L’entrée dans la vie adulte est une période stimulante de la vie, mais loin d’être insouciante ! Il n’est pas étonnant que dans ce moment avec des défis particuliers, tu te sentes…

Stress : aussi une question de perception !

Le stress peut être défini comme un déséquilibre ressenti entre : Une situation de la vie (un problème, une tâche, un changement, une épreuve, etc.) Les ressources dont tu penses …

Stress : techniques de respiration et relaxation

Certaines techniques de relaxation et de respiration sont bénéfiques pour faciliter la gestion du stress. Nous t’en proposons deux. La respiration diaphragmatique Le type et le ry…

Comment gérer le stress ?

Lorsque le corps n’est plus en mesure de supporter une situation stressante pendant une longue période, la question se pose de savoir comment réduire le stress afin d’éviter des e…

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Avec le soutien financier de la Confédération.

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