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Activité physique, quel intérêt?
Tous les spécialistes le disent : il faut bouger ! Mais pourquoi ? Pas uniquement pour maigrir ou se muscler, contrairement à une idée largement répandue. En agissant positivement…
La santé, une question de choix?
C'est à toi de te faire ton propre avis sur ce que tu peux faire pour garder le plus possible une bonne santé. L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) définit la santé comme un …
Haleine et hygiène bucco-dentaire
Avoir mauvaise haleine ne doit pas être honteux et ce n'est surtout pas une fatalité! Le plus souvent une visite chez le dentiste suffit à régler le problème avec un détartrage ou…
Un·e proche est atteint·e d'un cancer
Quand une personne qu’on aime est atteinte d’un cancer, il n’existe pas de mode d’emploi particulier à suivre car chaque situation est unique. Le seul vrai conseil serait de ne pa…
Boissons
La seule boisson indispensable à la vie, c'est l'eau ! Sans eau, personne ne peut vivre plus de 5 à 6 jours. La soif est le signal que le corps a besoin d'eau. Celle du robinet av…
Situations particulières de consommation
L'organisme des jeunes est particulièrement sensible à la consommation de drogues, parce qu'il est en pleine croissance, fonctionne et se défend moins bien que le corps d'un·e adu…
Consommation et influence de l'entourage
Tout le monde est influencé par son entourage : les personnes avec lesquelles on vit, les personnes qu'on admire et auxquelles on aimerait ressembler, etc. Consommer ou ne pas con…
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