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Body positive
Le body positive est un mouvement qui vise à prôner l’acceptation de tous les types de corps. Il dénonce la pression et les injonctions profondément ancrées autour de l’image du c…
Le sentiment d'appartenance
Le sentiment d’appartenance est une sensation agréable et réconfortante que tu ressens lorsque tu réalises que tu fais partie intégrante d’une entité plus grande de toi. C’est ce …
L'estime de soi globale
L’estime de soi globale est la composante évaluative de la connaissance de soi par rapport à plusieurs dimensions. L’importance de ces dimensions est différente d’une personne à l…
Distorsions cognitives et estime de soi
Les distorsions cognitives sont des déformations de la pensée qui conduisent à des conclusions fausses ou limitées. On accumule des idées arbitraires sur soi-même sans s’appuyer s…
Parent jeune : que faire des jugements ?
Les parents jeunes, en particulier les moins de 20 ans, mais aussi les moins de 25 ans, subissent parfois des regards jugeant, des réactions de choc ou des commentaires inappropri…
Estime de soi : des conseils
Quand ta voie intérieure devient une petite voix saboteuse, tu peux rester factuel·le et te raconter une histoire différente liée aux faits objectifs. Quand tu réussis quelque cho…
La perfection: un mythe
Le faux mythe de la perfection prend de plus en plus de place dans notre société. Selon cette idée, se réaliser et réussir dans la vie correspondrait à atteindre la perfection, à …
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