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Savoir gérer ses émotions
Gérer tes émotions signifie avant tout être en mesure de prendre conscience de ton univers émotionnel. Il s’agit ensuite de trouver des stratégies pour exprimer et gérer les émoti…
Discrimination : pour quelles raisons?
En raison de l'orientation sexuelle L'orientation sexuelle est une caractéristique personnelle qui fait partie de l'identité même d'une personne. Elle désigne tout l'éventail de l…
Qui peut être concerné·e par un TCA ?
Il serait réducteur de définir un profil type des personnes qui peuvent être atteintes d’un TCA. Une grande partie des TCA apparaissent au moment de la puberté, mais ils peuvent a…
Qu’est-ce que la santé psychique ?
La santé psychique est une composante essentielle du bien-être tout court. On reconnaît désormais qu’il n’y a pas de santé sans santé mentale. Une bonne santé psychique te permet …
Quelles sont les causes d’un TCA ?
C’est une question à laquelle il est difficile de donner une réponse simple et unique. L’apparition d’un trouble du comportement alimentaire est souvent liée à une combinaison de …
Quand un·e parent a une maladie chronique
Un de tes parents souffre d’une maladie psychique et tu es devenu·e un·e jeune aidant·e en l’aidant peut-être avec ses différentes tâches quotidiennes (prendre soin de lui·elle, s…
Pourquoi se faire du mal?
L’agressivité est une réaction à une situation vécue, qui peut être dirigée vers l’extérieur mais également vers soi-même. C'est parfois difficile de bien saisir ce qui fait souff…
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