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Santé mentale et physique
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Insomnies

Certaines personnes ont de la peine à s'endormir et mettent plus de 30 à 40 minutes à y parvenir. D'autres se réveillent trop tôt, ou se réveillent au milieu de la nuit sans pouvo…

Santé mentale et physique
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Médicaments et sommeil

Mal dormir peut venir de causes très diverses. Cela peut être dû à une irrégularité dans les heures de coucher, un début de dépression, une mauvaise préparation pour dormir, etc. …

Santé mentale et physique
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Comment se préparer à dormir?

Pour passer une bonne nuit, il faut s'y préparer ! Nos conseils : Éteints ton natel au minimum 1h avant de te coucher ! Évite les excitants l'après-midi (thé, café, boissons conte…

Santé mentale et physique
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Infections par oxyures

Si tu as des démangeaisons autour de l'anus, il peut s'agir d'oxyures, de minuscules vers blancs et ronds. Cette infection contagieuse est très répandue, mais n'est pas grave. Ces…

Santé mentale et physique
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Petites bêtes

Ça t'irrite, te gratte et te démange... Les poux et les morpions Ils font partie de la même famille, les ectoparasites, mais ils ne vivent pas au même endroit, les poux sur le cui…

Santé mentale et physique
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Asthme

L'asthme est une maladie chronique à ne pas prendre à la légère. Gêne respiratoire souvent accompagnée de toux sèche, elle peut devenir grave si elle évolue vers des complications…

Santé mentale et physique
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Diabète

Le diabète est la maladie de l'excès de sucre dans le sang, maladie chronique, qui persiste toute la vie et peut être grave en l'absence de traitement approprié. Il en existe deux…

Santé mentale et physique
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Mononucléose

La mononucléose infectieuse, également appelée "maladie du baiser" ou "maladie des fiancés" est une infection bénigne (pas grave) mais très contagieuse, provoquée par le virus Eps…

Santé mentale et physique
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Activité physique, quel intérêt?

Tous les spécialistes le disent : il faut bouger ! Mais pourquoi ? Pas uniquement pour maigrir ou se muscler, contrairement à une idée largement répandue. En agissant positivement…

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