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Santé mentale et physique
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Dépression

Comme tout le monde, il peut t’arriver d’être triste dans certaines périodes : c’est une réponse normale à des difficultés ou évènements de la vie. Mais si la tristesse se prolong…

Santé mentale et physique
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Suicide

Parfois, les individus peuvent penser qu’il serait plus simple de disparaître, que cela règlera les problèmes. Lorsqu’ils·elles pensent à disparaître, ils·elles ne pensent pas que…

Santé mentale et physique
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Qu'est-ce qu'une drogue?

On appelle "drogue" toute substance qui agit sur le cerveau et en perturbe le fonctionnement (sensations, perceptions, humeurs, motricité). Une drogue a la particularité de pouvoi…

Santé mentale et physique Relations sociales Liens familiaux Vie affective et amoureuse
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Faire son deuil

La mort d'un être cher change nos vies à jamais. Et le passage de "l'avant" à "l'après" est presque toujours un voyage long et douloureux. « Faire son deuil », c'est l'expression …

Santé mentale et physique
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Faim ou pas?

Dans la société occidentale, il y a toujours de la nourriture à disposition, et reconnaître les signaux que donne son corps n’est pas toujours facile. Parfois ce sont des habitude…

Santé mentale et physique
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Troubles bipolaires

Le trouble bipolaire est une maladie caractérisée par des changements d’humeur importants. Les personnes qui en sont atteintes ont un équilibre fragile, rythmé par des périodes d’…

Santé mentale et physique
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Stress : aussi une question de perception !

Le stress peut être défini comme un déséquilibre ressenti entre : Une situation de la vie (un problème, une tâche, un changement, une épreuve, etc.) Les ressources dont tu penses …

Santé mentale et physique
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Alcool

Tu connais certainement ce produit, et même si tu n'en as encore jamais bu, tu as déjà entendu parler de ses effets agréables, mais aussi de ses risques. Consommer de l'alcool peu…

Santé mentale et physique
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Alimentation équilibrée

Les goûts alimentaires peuvent changer toute la vie, mais il est important de penser à varier : goûter et re-goûter, jusqu'à 15 fois si nécessaire, permet de se familiariser avec …

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