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L'estime de soi : pourquoi est-elle si importante ?
L’estime de soi est un sentiment qui est complètement orienté vers l’intérieur. Elle se réfère à l’ensemble des jugements que tu portes sur toi-même et désigne le sentiment généra…
Comment renforcer l’estime de soi ?
Une estime de soi solide est une condition fondamentale pour ton bien-être mental et social. Avoir une saine estime de toi-même ne signifie pas te considérer comme meilleur·e que …
Distorsions cognitives et estime de soi
Les distorsions cognitives sont des déformations de la pensée qui conduisent à des conclusions fausses ou limitées. On accumule des idées arbitraires sur soi-même sans s’appuyer s…
Suis-je hypersensible ?
Certaines personnes hypersensibles ont l’impression de tout ressentir de façon intense, ce qui peut les submerger, les déborder, les envahir ou leur faire peur. Elles ont alors ré…
Acheter ou ne pas acheter les "Puffs" ?
Un marketing très bien pensé ! Le marketing qui accompagne les « Puffs » est conçu pour séduire les jeunes : Semblables à des surligneurs (type stabilo), légères et petites, elles…
"Puffs" & co
Les "Puffs" sont des cigarettes électroniques ou vapoteuses à usage unique, disponibles dans une grande variété d'arômes et dans toutes les couleurs. Elles ciblent surtout les jeu…
Le diagnostic psy
Le diagnostic psy est le fait d’identifier une maladie ou un trouble mental. Il est établi par les professionnel·le·s de la santé. Si des difficultés psychologiques interfèrent da…
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