Chaque personne entretient une relation spécifique avec la nourriture, avec son corps et avec son poids. Cela peut varier selon les périodes que l’on traverse et parfois, c’est plus compliqué et on se prend un peu plus la tête.
Mais lorsque les pensées autour de ces thèmes deviennent envahissantes et qu’elles commencent à avoir un impact sur le quotidien et les relations, il vaut la peine de faire le point.
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Il m’arrive de me faire vomir parce que je me sens mal d’avoir trop mangé
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Je m’inquiète de perdre parfois complètement le contrôle de ce que je mange
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J’ai perdu plus de six kilos au cours des trois derniers mois
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Je me trouve gros·se même si les autres me trouvent trop mince
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La nourriture a tendance à prendre beaucoup de place dans ma vie
Deux réponses positives sur ces cinq questions indiquent déjà fortement la présence d’un TCA. Et si tu as répondu oui à une des questions, il est nécessaire de chercher du soutien.
N’attends pas et ne minimise pas : tu peux en parler à ton entourage, à ton·ta médecin ou contacter une association qui saura t’écouter sans jugement et t’orienter selon tes besoins.
* inspiré du test de détection précoce d’un trouble du comportement alimentaire DFTCA (définition française des troubles du comportement alimentaire).
Article proposé par Association Boulimie Anorexie