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Faim ou pas?
Dans la société occidentale, il y a toujours de la nourriture à disposition, et reconnaître les signaux que donne son corps n’est pas toujours facile. Parfois ce sont des habitude…
Repas de midi
À quoi va servir l'argent dont tu disposes pour ton repas de midi ? Question quantité-prix, le repas vendu au restaurant de ton entreprise (s’il y en a un) ou à la cafétéria de to…
Troubles bipolaires
Le trouble bipolaire est une maladie caractérisée par des changements d’humeur importants. Les personnes qui en sont atteintes ont un équilibre fragile, rythmé par des périodes d’…
Stress : aussi une question de perception !
Le stress peut être défini comme un déséquilibre ressenti entre : Une situation de la vie (un problème, une tâche, un changement, une épreuve, etc.) Les ressources dont tu penses …
Alcool
Tu connais certainement ce produit, et même si tu n'en as encore jamais bu, tu as déjà entendu parler de ses effets agréables, mais aussi de ses risques. Consommer de l'alcool peu…
Alimentation équilibrée
Les goûts alimentaires peuvent changer toute la vie, mais il est important de penser à varier : goûter et re-goûter, jusqu'à 15 fois si nécessaire, permet de se familiariser avec …
Petit déjeuner
Ne pas manger du tout le matin implique qu'entre le repas du soir et celui du lendemain à midi, ton organisme reste près de 17 heures sans être rechargé en énergie. Néanmoins, cer…
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