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Comment cultiver sa santé mentale ?
La santé mentale n’est pas figée, mais évolue tout au long de la vie en fonction des événements et étapes. En en prenant soin, tu peux la faire évoluer de manière positive. Durant…
Victime de violences sexuelles : je n'ai aucun souvenir !
De nombreuses agressions sexuelles sont commises dans des situations de consommation où les limites sont plus floues et la lucidité moins aiguisée.
Piercing et tatouage
Les piercings, tatouages ou autres brandings ont pu être par le passé considérés dans notre société occidentale comme un acte de provocation contre la société ou une forme d'autom…
Les allergies
10 à 40 % de la population mondiale est concernée par le problème des allergies ! La pollution, la fumée du tabac, l'alimentation, l'excès d'hygiène, les antibiotiques jouent un r…
Aider un∙e proche qui consomme
Il arrive d'avoir dans son entourage une personne qui consomme, qui inquiète et pour laquelle on aimerait faire quelque chose. Tu as peut-être déjà essayé d'en parler, mais rien n…
Vaccinations
Les vaccins représentent l'un des moyens les plus efficaces pour lutter contre beaucoup de maladies infectieuses. L'OFSP recommande les vaccinations mais chaque personne reste res…
Combien de calories par jour?
Sans surpoids effectif (c'est-à-dire diagnostiqué par un médecin), limiter tes apports alimentaires peut être dangereux pour la santé. En effet, les besoins énergétiques sont vari…
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