Estime de soi
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Boire et estime de soi
« Lors d'une soirée, mes ami·e·s insistent pour que je boive alors que je n'en ai pas envie. J'aimerais dire NON mais je n'y arrive pas car j'ai peur qu'ils·elles me rejettent. » …
Estime de soi: des conseils
Quand ta voie intérieure devient une petite voix saboteuse, tu peux rester factuel·le et te raconter une histoire différente liée aux faits objectifs. Quand tu réussis quelque cho…
Les 10 trucs de la petite voix saboteuse
De récentes études* montrent que les niveaux d'estime de soi globale et d’estime de soi dans la plupart des domaines augmentent avec l’âge. L’estime de soi, c’est-à-dire les senti…
Garder un regard positif
Choisir de voir le côté positif dans toute situation aide à être mieux dans sa peau et augmente la confiance en soi. Au contraire, avoir trop d'exigences avec soi-même, se dévalor…
Rôle de l'estime de soi dans la violence
Quand on n’a pas beaucoup d’estime de soi, on a tendance à croire qu’on est nul·le, que les autres femmes et hommes sont plus intelligent·e·s ou plus drôles. De là, il n’y a qu’un…
Pourquoi la jalousie?
La jalousie n'est pas une preuve d'amour, même si souvent elle semble l'être. La jalousie, ce n'est pas non plus protéger l'autre, c'est se protéger soi-même contre ses propres fa…
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Bonjour, J'essaye de prendre soins de moi, c'est pourquoi je vous écrit. Mais à mes yeux, cela reste terriblement difficile, voire casiment impossible. Alors voilà ma question : …
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Bonjour, Parfois je me sens « pas cool », genre pas aimée. D’un côté je m’en fiche pas mal parce que je me sens bien toute seule, que tout le monde m’aime ou pas, ça ne va pas …
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