Lorsque l’on souffre d’hyperphagie, on est pris de crises compulsives durant lesquelles on mange de grandes quantités de nourriture de manière très rapide, avec le sentiment de ne plus pouvoir s'arrêter et jusqu’à se sentir mal physiquement.

On parle aussi de binge eating disorder. Cela ressemble à la boulimie, mais dans ce cas, les crises alimentaires ne sont pas suivies de comportements compensatoires. Il en résulte une prise de poids qui peut être rapide et importante.

On est envahi par un profond mal-être et une faible estime de soi qui peuvent conduire à l’isolement et à une forme de dépression.

Les crises sont vécues en cachette avec un fort sentiment de culpabilité ; on a honte de ne pas réussir à se contrôler et de ne pas pouvoir faire autrement que de prendre du poids.

Les caractéristiques les plus courantes liées à l’hyperphagie :

  • La survenue régulière et répétée de crises de boulimie durant lesquelles la personne avale des grandes quantités de nourriture dans un temps restreint
  • Une sensation de perte de contrôle
  • Pas de comportements compensatoires
  • Une prise de poids importante qui peut mener jusqu’à l’obésité
  • Une faible estime de soi, un sentiment de honte et de dévalorisation

Témoignage

« Me rendre compte que l’hyperphagie est de l’ordre de la maladie m’a beaucoup aidée. Ces TCA nous pourrissent la vie. Je regrette de ne pas avoir osé chercher de l’aide plus tôt ».

Mélissa souffre d’hyperphagie. Elle explique comment une prise en charge appropriée l’aide à s’en sortir.


Article proposé par Association Boulimie Anorexie

En savoir plus sur les partenaires de ontécoute.ch

Articles en lien

Santé mentale et physique

Comprendre la boulimie

Lorsque l’on souffre de boulimie, on est régulièrement pris·e de crises durant lesquelles on éprouve la nécessité d’avaler rapidement de grandes quantités de nourriture de façon c…

Santé mentale et physique

Comprendre l’anorexie mentale

Lorsque l’on souffre d'anorexie mentale, on est envahi·e de pensées obsessionnelles autour de la nourriture et de son poids. Pour perdre des kilos ou par crainte d’en prendre, on …

Santé mentale et physique

Qu’est-ce qu’un TCA ?

Les TCA sont des maladies psychiques qui sont définies dans les manuels médicaux. Ils peuvent toutefois prendre des formes très variées, ce qui rend leur diagnostic parfois diffic…

Santé mentale et physique

Est-ce que je souffre d'un TCA ?

Chaque personne entretient une relation spécifique avec la nourriture, avec son corps et avec son poids. Cela peut varier selon les périodes que l’on traverse et parfois, c’est pl…

Santé mentale et physique

Comprendre les formes atypiques des TCA

On peut avoir une relation compliquée avec la nourriture, avec son poids et avec son corps sans vraiment se reconnaître dans les définitions de l’anorexie, de la boulimie ou de l’…

Questions sur ce thème

Santé mentale

21 juin 2026 10:42

Cela fait 4-5 mois que je souffre constamment dans mon foyer

Bonjour, Cela fait 4-5 mois que je souffre constamment dans mon foyer… Les fêtes du foyer avec pleins de monde me font souffrir aussi car je suis un jeune de 18 ans dépressif r…

Santé mentale

14 juin 2026 12:54

Pourquoi j'ai des chansons que j'écoutais qui me reviennent en tête ?

Bonjour! je ne sais pas si ma question va dans ce thème, mais j'aimerais savoir pourquoi j'ai des chansons que j'écoutais il y a 5-10 ans qui me reviennent en tête sans qu'un évén…

Santé mentale

11 juin 2026 12:51

Comment empêcher des souvenirs traumatisants de revenir à la surface ?

Comment empêcher des souvenirs traumatisants de revenir à la surface?

Ouvrir les actions