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Sexualité

Bisexualité et pansexualité : quelle différence ?

Longtemps distincts, ces deux termes désignent l’attirance sexuelle pour une personne, quel que soit son genre.

Santé mentale et physique

La solitude

La solitude n’est pas une condition abstraite, mais un sentiment qui peut toucher tout le monde à un moment ou l’autre. La solitude peut être due à plusieurs facteurs et, à long t…

Santé mentale et physique Identité et valeurs

Body positive

Le body positive est un mouvement qui vise à prôner l’acceptation de tous les types de corps. Il dénonce la pression et les injonctions profondément ancrées autour de l’image du c…

Identité et valeurs

L'estime de soi globale

L’estime de soi globale est la composante évaluative de la connaissance de soi par rapport à plusieurs dimensions. L’importance de ces dimensions est différente d’une personne à l…

Formation et orientation Liens familiaux Argent et administratif

Etre parent et se former : les finances

Être jeune en formation est une situation qui engendre une pression financière. En effet, la parentalité ajoute des frais fixes difficiles à réduire, dont voici une liste non exha…

Santé mentale et physique

Intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle (IE) est la capacité de créer un équilibre entre « l’esprit et le cœur », d’utiliser intelligemment les émotions. Ce que tu ressens est à la base de pr…

Santé mentale et physique

Pleine conscience : les principes de base

Pratiquer la pleine conscience, c’est un peu comme cultiver un jardin. Les légumes ne poussent que dans certaines conditions. Dans la pratique de la pleine conscience, les conditi…

Santé mentale et physique

La pleine conscience : c’est quoi ?

La pleine conscience consiste à prendre conscience de soi et de la réalité au moment présent, sans porter de jugement. Cette prise de conscience peut être obtenue par la pratique …

Santé mentale et physique

Comment pratiquer la pleine conscience ?

L’approche de la pleine conscience se base sur certaines anciennes pratiques bouddhistes de méditation. C’est un « niveau initial » de pratique de la méditation adapté à l’expérie…

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