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Colère
C’est quoi ? La colère est une émotion normale, même saine, avec une fonction adaptative : elle permet de te défendre face à un « ennemi », de protéger tes intérêts ou encore de f…
Joie
Qui n’a jamais pensé, un jour ou l’autre, « je veux être heureux·se » ? Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? La joie est une émotion qui se déclenche en lien avec des expér…
Automutilation
Quand les émotions deviennent trop lourdes à porter, certain·e·s tentent d’y remédier en se faisant du mal. C’est un sujet délicat, amenant souvent un sentiment de honte. Si tu tr…
Peur
Comme toutes les émotions, la peur a une utilité pour les êtres humains : elle avertit des dangers qu’on rencontre. Elle devient un problème lorsqu’elle est vécue de manière exagé…
Tristesse
C'est quoi ? La tristesse est l’une des émotions primaires que tu peux ressentir lorsque tu es confronté·e à des situations qui causent une douleur psychologique, émotionnelle et/…
Les phobies
Quand la peur devient excessive, persiste et empêche de « fonctionner » normalement, il peut s’agir d’une phobie.
Rôle de l'estime de soi dans la violence
Quand on n’a pas beaucoup d’estime de soi, on a tendance à croire qu’on est nul·le, que les autres femmes et hommes sont plus intelligent·e·s ou plus drôles. De là, il n’y a qu’un…
Acteur·trice·s de la violence
Qui est qui ? Se reconnaître comme victime de violences, admettre que l'un·e de ses proches est l'auteur·e de comportements violents, endosser malgré soi le rôle de témoin ou enco…
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