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Prendre des décisions
La prise de décisions traite de la sélection entre différentes alternatives. Il s’agit du processus qui pèse activement le pour et le contre de chaque option. Cela consiste en la …
Avoir un esprit critique
L’esprit critique peut être défini comme la capacité à analyser de manière objective des informations, données et situations pour te forger tes propres idées et opinions et prendr…
Les compétences psychosociales
Le terme « compétences psychosociales » fait référence à l’ensemble des compétences qui permettent de faire face de manière positive aux exigences et aux défis de la vie quotidien…
Le regard et le jugement des autres
La peur du jugement des autres est très commune. Elle peut se manifester à des niveaux différents chez chacun·e de nous. Mais que faire si elle commence à te limiter dans ta vie q…
Comment agir pour la planète ?
Trier ses déchets, fermer le robinet en se brossant les dents, prendre les transports publics, ces écogestes peuvent-ils réellement avoir un impact pour protéger la planète ?
L'expérience d'imposture
L'expérience d'imposture se réfère au sentiment de ne pas mériter ses réussites et de craindre à tout moment d’être exposé·e comme un·e « fraudeur·se ». C’est une perception plus …
Être trans
Le terme « trans » est le raccourci de « transgenre ». Une personne qui se définit ainsi ne se reconnaît pas dans le genre qui lui a été attribué à la naissance.
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