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Rôle de l'estime de soi dans la violence
Quand on n’a pas beaucoup d’estime de soi, on a tendance à croire qu’on est nul·le, que les autres femmes et hommes sont plus intelligent·e·s ou plus drôles. De là, il n’y a qu’un…
Orientation sexuelle et identité de genre: à qui en parler?
Une orientation sexuelle ou une identité de genre différente des autres n'est pas toujours facile à vivre. Plein de questions se posent : Pourquoi cela m'arrive-t-il à moi ? Comme…
Les 10 trucs de la petite voix saboteuse
De récentes études* montrent que les niveaux d'estime de soi globale et d’estime de soi dans la plupart des domaines augmentent avec l’âge. L’estime de soi, c’est-à-dire les senti…
Identités, orientations et parcours LGBTQIA+
Le sigle LGBTQIA+ désigne plusieurs identités de genre, sexuelles et relationnelles : lesbienne, gay, bisexuel·le, trans, queer, intersexe, asexuel·le. Le + englobe les autres ide…
État de la planète : De quoi parle-t-on ?
Quand on entend parler de l’état de la planète, les nouvelles sont rarement bonnes. Comment nos comportements impactent son équilibre ?
Être habile dans les relations interpersonnelles
Avoir des compétences relationnelles signifie créer et maintenir des liens significatifs positifs (en famille, au travail, avec les ami·e·s), liens qui constituent un réseau de so…
Avoir conscience de soi
La conscience de soi peut être définie comme la capacité à te connaître – savoir ce qui est source de bien-être et ce qui, au contraire, génère des tensions. Elle englobe égalemen…
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