Comment dire à mes ami·e·s que je ne suis plus disposée à écouter ?

Nous comprenons ta frustration et entendons tes questionnements. Il n'est effectivement pas facile d'écouter les autres, lorsque notre vie intérieure est remplie des émotions inconfortables et du stress.

Tu as une bonne connaissance de toi-même et tu réalises que tu n'as actuellement pas les ressources nécessaires pour aider tes amies. Cela ne nous surprend pas, car une bonne connaissance de soi est importante pour pouvoir entrer en contact avec d'autres personnes et faire preuve d'empathie. C'est la raison pour laquelle tes amies te demandent de l'aide. Mais comme tous ceux qui ont l'habitude de tendre l'oreille, tu as aussi besoin de temps pour toi.

Tu nous demandes comment leur faire comprendre que tu n'es plus aussi disponible qu'avant. Cette décision te revient entièrement, car toi seule sait quelle est la nature de votre relation et ce que tu es prête à partager ou non. Si nous pouvons tout de même te faire proposer une piste, nous pensons que la façon la plus simple de faire comprendre quelque chose à quelqu'un est de communiquer. Ce n'est pas toujours simple de dire à haute voix ce qui nous pose problème, mais c'est souvent le meilleur moyen d'éviter des mal entendus. Alors, à toi de voir si cela est une option, mais cela permet souvent de mettre les choses au clair et de faire entendre ses besoins !

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