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Santé mentale et physique

Qu'est-ce qu'une drogue?

On appelle "drogue" toute substance qui agit sur le cerveau et en perturbe le fonctionnement (sensations, perceptions, humeurs, motricité). Une drogue a la particularité de pouvoi…

Santé mentale et physique

Repas et examens

Une période d'examen se prépare un peu comme une compétition sportive. Si l'élément essentiel est le travail intellectuel, l'alimentation peut participer à te sentir au top les jo…

Identité et valeurs

Interprétation et textes sacrés : où se trouve la verité?

La religion ne se limite pas à l’obéissance à des prescriptions et à des lois ni à une adaptation aveugle des textes pour la vie quotidienne. Ces textes sont intéressants et riche…

Santé mentale et physique Relations sociales Liens familiaux Vie affective et amoureuse

Faire son deuil

La mort d'un être cher change nos vies à jamais. Et le passage de "l'avant" à "l'après" est presque toujours un voyage long et douloureux. « Faire son deuil », c'est l'expression …

Santé mentale et physique

Faim ou pas?

Dans la société occidentale, il y a toujours de la nourriture à disposition, et reconnaître les signaux que donne son corps n’est pas toujours facile. Parfois ce sont des habitude…

Santé mentale et physique

Repas de midi

À quoi va servir l'argent dont tu disposes pour ton repas de midi ? Question quantité-prix, le repas vendu au restaurant de ton entreprise (s’il y en a un) ou à la cafétéria de to…

Santé mentale et physique

Troubles bipolaires

Le trouble bipolaire est une maladie caractérisée par des changements d’humeur importants. Les personnes qui en sont atteintes ont un équilibre fragile, rythmé par des périodes d’…

Santé mentale et physique

Stress : aussi une question de perception !

Le stress peut être défini comme un déséquilibre ressenti entre : Une situation de la vie (un problème, une tâche, un changement, une épreuve, etc.) Les ressources dont tu penses …

Santé mentale et physique

Alcool

Tu connais certainement ce produit, et même si tu n'en as encore jamais bu, tu as déjà entendu parler de ses effets agréables, mais aussi de ses risques. Consommer de l'alcool peu…

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