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Safer sex : se protéger pendant un rapport sexuel

Il existe plusieurs solutions pour limiter les risques de transmission d’IST. Les appliquer te permet de te protéger, mais aussi de protéger ta·ton partenaire. Tu peux avoir une I…

Burn-out et vie professionnelle

Un peu de stress fait partie de la vie professionnelle et peut même avoir un effet positif sur ta productivité. Mais trop de stress peut causer de la souffrance et, dans les cas g…

L'expérience d'imposture

L'expérience d'imposture se réfère au sentiment de ne pas mériter ses réussites et de craindre à tout moment d’être exposé·e comme un·e « fraudeur·se ». C’est une perception plus …

Le sexe non-pénétratif

La sexualité ne se réduit pas à la pénétration, vaginale ou anale. Il existe plein d’autres pratiques, sources d’excitation et de plaisir, à partager pendant un rapport intime !

Être trans

Le terme « trans » est le raccourci de « transgenre ». Une personne qui se définit ainsi ne se reconnaît pas dans le genre qui lui a été attribué à la naissance.

Ecoute active

Sait-on vraiment écouter les autres ? Beaucoup de difficultés de communication viennent du fait que la personne qui parle et celle qui écoute ne sont pas connectées. Lorsqu’on éco…

Un·e proche est victime de violence

Soupçonner qu’une personne proche de toi subit de la violence dans sa relation est une situation délicate, mais il est essentiel de prendre des mesures pour la soutenir. Voici que…

Exercices pour gérer le stress

Les techniques de gestion du stress, comme la relaxation ou le sport, renforcent l’activation de ton système "créatif" en te permettant d'imaginer des solutions nouvelles aux situ…

Sextorsion

L’omniprésence d’internet et les réseaux sociaux n’est pas sans conséquence dans nos relations amoureuses, voire notre sexualité. Cela se traduit par les rencontres en ligne, le f…