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Concilier formation, job et vie personnelle
Jongler entre études, travail, vie sociale et familiale est un vrai défi. On peut très vite se sentir débordé∙e ou sous pression. Que faire ?
Les TCA, des maladies taboues ?
Les TCA sont des maladies qui restent encore mal comprises et entourées d’idées préconçues. Certaines personnes pensent encore « qu’il n’y a qu’à manger », ou « qu’à se contrôler …
Savoir communiquer efficacement
Communiquer efficacement signifie t’exprimer (opinions, besoins, ressentis, souhaits) de manière appropriée et en cohérence avec ton état d’esprit et tes valeurs. Cela implique ég…
Formation et problèmes de santé
Un problème de santé ou un trouble de l’apprentissage peut rendre la formation plus difficile. Des soutiens existent pour t’aider à aller au bout de ton projet !
Proche suicidaire : comment aider et comment réagir?
Offrir son écoute et sa présence à une personne vulnérable est la meilleure façon de réduire le risque de suicide Cependant, cela ne veut pas dire tout porter. Il est aussi import…
L’éco-anxiété dans l'activisme
Face à l’éco-anxiété, il peut être bénéfique de reconnaître ses propres émotions, de prendre du recul face aux mauvaises nouvelles et de s’entourer pour avancer collectivement.
Activisme : le sentiment de vide et d’impuissance
L’engagement peut être une source de sens, mais il s’accompagne parfois de doutes, de fatigue ou d’un sentiment d’impuissance. Il est alors important de prendre soin de soi !
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