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Santé mentale et physique
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Comment se préparer à dormir?

Pour passer une bonne nuit, il faut s'y préparer ! Nos conseils : Éteints ton natel au minimum 1h avant de te coucher ! Évite les excitants l'après-midi (thé, café, boissons conte…

Santé mentale et physique
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Infections par oxyures

Si tu as des démangeaisons autour de l'anus, il peut s'agir d'oxyures, de minuscules vers blancs et ronds. Cette infection contagieuse est très répandue, mais n'est pas grave. Ces…

Santé mentale et physique
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Asthme

L'asthme est une maladie chronique à ne pas prendre à la légère. Gêne respiratoire souvent accompagnée de toux sèche, elle peut devenir grave si elle évolue vers des complications…

Santé mentale et physique
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Diabète

Le diabète est la maladie de l'excès de sucre dans le sang, maladie chronique, qui persiste toute la vie et peut être grave en l'absence de traitement approprié. Il en existe deux…

Santé mentale et physique
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Mononucléose

La mononucléose infectieuse, également appelée "maladie du baiser" ou "maladie des fiancés" est une infection bénigne (pas grave) mais très contagieuse, provoquée par le virus Eps…

Santé mentale et physique
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Activité physique, quel intérêt?

Tous les spécialistes le disent : il faut bouger ! Mais pourquoi ? Pas uniquement pour maigrir ou se muscler, contrairement à une idée largement répandue. En agissant positivement…

Santé mentale et physique
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La santé, une question de choix?

C'est à toi de te faire ton propre avis sur ce que tu peux faire pour garder le plus possible une bonne santé. L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) définit la santé comme un …

Santé mentale et physique
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Haleine et hygiène bucco-dentaire

Avoir mauvaise haleine ne doit pas être honteux et ce n'est surtout pas une fatalité! Le plus souvent une visite chez le dentiste suffit à régler le problème avec un détartrage ou…

Santé mentale et physique
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Boissons

La seule boisson indispensable à la vie, c'est l'eau ! Sans eau, personne ne peut vivre plus de 5 à 6 jours. La soif est le signal que le corps a besoin d'eau. Celle du robinet av…

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