Comment dire à ma psy que je souhaite la changer

Vous avez tout à fait le droit de changer du psy à n'import quel moment, à moins que vous n'ayez un suivi obligatoire imposé par une tierce instance (AI ou judiciaire). Dans tous les autres cas, votre psy est donc censée accepter votre requête.

Votre relation s'inscrivant néanmoins dans la durée, lui expliquer votre raisonnement, ce qui vous pousse en ce moment à "avancer" à "voir autre chose" peut d'une part l'aider à repenser sa relation et son approche avec vous et, d'autre part, vous aider à mieux comprendre vos besoins actuels et faire le point sur votre suivi. Cela pourrait également vous être utile lors de la discussion avec votre prochai∙e psy.

Nous vous soutenons dans vos démarches et restons à votre écoute,