Reconnaître la violence
Dernière modification le 22 décembre 2023
La violence au sein du couple a un objectif : contrôler et dominer l’autre. Dans une relation violente, il y a un abus de pouvoir et de confiance. La violence n’est jamais acceptable et il n’est souvent pas facile de la reconnaître.
Souvent, les personnes ne sont pas immédiatement conscientes qu’elles subissent de la violence, en particulier sous ses formes les plus cachées. Certains comportements sont aussi considérés normaux, voire même (à tort !) comme des "gestes d’amour".
En vrai, toute forme de violence est une limitation de la liberté. Et, tout ce qui détruit la liberté n’est pas de l’amour. Reconnaître les formes de violence est le premier pas pour briser ce cycle destructeur.
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T’insulte, t’humilie, te menace
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Essaie de t’isoler de tes proches, t’empêche de sortir, contrôle tes mouvements
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T’harcèle constamment (aussi par téléphone)
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Détruit tes affaires personnelles
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Te pousse, te gifle ou te donne des coups
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Te mord ou te blesse avec des objets
Tout acte de violence physique est interdit par la loi et ne doit pas être toléré. Toutes ces actions sont donc inacceptables et en partie punissables.
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Te viole
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T’oblige à accomplir des actes sexuels contre ta volonté
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Ne contribue pas aux dépenses selon ses moyens
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Contrôle ou prend possession de ton argent sans ton consentement
Le viol au sein du couple est puni depuis 1992. Ces comportements sont illégaux.
Que faire ?
Si tu te rends compte que ton ou ta partenaire ne te respecte pas, qu’il ou elle t’agresse et que tu souffres, tu pourrais avoir peur, te sentir seul·e, avoir honte et ne pas savoir quoi faire. Ces réactions sont normales. C’est la situation que tu vis qui n’est pas normale.
Si tu te reconnais en tant que victime de violence, sache que cela n’est pas ta faute, et qu’il existe une issue à la souffrance. Chacun·e mérite une vie sans violence, sans peur, et en sécurité.
Tu as des droits et il est important de faire appel aux personnes et services prêts à t’aider:
Le 147 et le 143 : Lignes d’urgence et de soutien pour les jeunes.
Centres LAVI (Aide aux victimes) : Ces centres existent dans toute la Suisse romande et offrent un soutien juridique, psychologique et social. Tu peux trouver le centre le plus proche de chez toi sur le site officiel.
Centres de santé sexuelle: Ces centres sont des ressources utiles pour obtenir des conseils et des soins en lien avec des violences sexuelles.
Association Violence que Faire : Offre des informations et des ressources pour les victimes de violence. Tu peux les contacter pour obtenir des conseils. Leur site web propose également des ressources utiles.
Association AVVEC (GE) : Cette association a pour mission d'apporter une aide psychosociale et thérapeutique aux victimes de violence en couple et à leurs enfants.
Malley Prairie (VD) : Pour toutes les personnes victimes de violences dans le couple ou la famille.
Fondation L'EssentiElles (VS) : Cette fondation a pour mission d’aider les hommes et les femmes victimes de violence domestique.
Psychologue : Un·e psy peut fournir un soutien émotionnel important et aider à surmonter les traumatismes.
Police et services d'urgence : En cas de danger immédiat, la police (numéro 117) est là pour protéger ta sécurité.
Chaque canton peut en outre avoir ses ressources spécifiques. Tu les trouves en cliquant ici.
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