Chercher un stage
Dernière modification le 19 janvier 2026
Quand on cherche sa voie professionnelle, le stage est une étape clé pour découvrir le monde du travail, confirmer son choix de métier ou simplement explorer un domaine professionnel.
Pourquoi faire un stage ?
Un stage peut durer quelques jours (stage découverte) ou plusieurs semaines (préparation à une formation). Dans tous les cas, il est utile pour :
- Découvrir un métier et vérifier s’il correspond à ses attentes et ses représentations
- Préciser son projet professionnel
- Appréhender la réalité du monde du travail (horaires, rythme, codes, exigences)
- Acquérir des compétences (autonomie, communication…)
- Développer son réseau professionnel
Parfois, le stage peut déboucher sur une place d’apprentissage ou un emploi. Dans tous les cas, il reste une expérience à valoriser sur le CV.
Préparer la recherche
Avant de commencer à chercher un stage, voici quelques questions à se poser :
- Quel métier ou quel domaine m’attire ?
- Quels types d’entreprises m’intéressent (petite structure, administration…) ? Dans quelle région ?
- À quelle période suis-je disponible ? Pour combien de temps ?
Prépare ensuite un petit dossier de candidature, avec un CV simple et clair ; une lettre de motivation qui présente tes attentes durant le stage et ton intérêt pour le métier ; et tes bulletins scolaires et rapports de stage.
Où chercher un stage ?
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Activer son réseau personnel : famille, ami·e·s, etc. Beaucoup de stages se trouvent grâce au bouche-à-oreille.
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Contacter directement les entreprises qui t’intéressent, même si elles n’affichent pas d’offre : une démarche spontanée est souvent bien perçue, en privilégiant un premier contact par téléphone ou en personne.
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Participer aux salons des métiers ou aux journées portes ouvertes : certaines entreprises y recrutent des stagiaires.
Si tu ne trouves pas tout de suite, ne te décourage pas : certaines entreprises reçoivent beaucoup de demandes. Tu peux tenter d’élargir ton secteur de recherche ou de proposer des dates plus flexibles.
Pendant le stage
Durant le stage, il est important de faire preuve de ponctualité et de respecter les règles de l’entreprise. Ces attitudes laissent une bonne impression et peuvent t’ouvrir des portes.
Profite de cette expérience pour observer, poser des questions et participer activement !
Tu pourrais essayer de comprendre ce que tu aimes ou non dans les tâches confiées. N'hésite pas à noter ce que tu apprends : ces informations te seront utiles pour ton rapport de stage ou ton futur dossier de candidature.
N’oublie pas de demander une attestation de stage à la fin : cela pourra enrichir ton futur dossier de candidature.
Article proposé par Lucile Ducarroz, coordinatrice en insertion professionnelle et relu par le CSP Vaud