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Estime de soi et réseaux sociaux
À l’ère d’Internet, on passe de plus en plus de temps connecté·e. Parmi les applications les plus populaires figurent les réseaux sociaux. Parfois, sans même s’en rendre compte, o…
Le sens de la vie
L’entrée dans l’âge adulte est une période qui peut être accompagnée de réflexions et questionnements. Au fur et à mesure que tu franchis les étapes de la vie, il se peut que des …
Rôle de l'estime de soi dans la violence
Quand on n’a pas beaucoup d’estime de soi, on a tendance à croire qu’on est nul·le, que les autres femmes et hommes sont plus intelligent·e·s ou plus drôles. De là, il n’y a qu’un…
Orientation sexuelle et identité de genre: à qui en parler?
Une orientation sexuelle ou une identité de genre différente des autres n'est pas toujours facile à vivre. Plein de questions se posent : Pourquoi cela m'arrive-t-il à moi ? Comme…
Les 10 trucs de la petite voix saboteuse
De récentes études* montrent que les niveaux d'estime de soi globale et d’estime de soi dans la plupart des domaines augmentent avec l’âge. L’estime de soi, c’est-à-dire les senti…
Identités, orientations et parcours LGBTQIA+
Le sigle LGBTQIA+ désigne plusieurs identités de genre, sexuelles et relationnelles : lesbienne, gay, bisexuel·le, trans, queer, intersexe, asexuel·le. Le + englobe les autres ide…
État de la planète : De quoi parle-t-on ?
Quand on entend parler de l’état de la planète, les nouvelles sont rarement bonnes. Comment nos comportements impactent son équilibre ?
Contextes de violence
Tu l'as certainement remarqué : il y a des situations où tu sens plus facilement la violence monter en toi. Repérer ces moments t'aidera à mieux maîtriser ces poussées de violence…
Avoir de l'empathie
L’empathie peut être définie comme la capacité à se mettre à la place de l’autre, reconnaître ses émotions et essayer de comprendre son point de vue, sans préjugés. Cette compéten…
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