Haute estime de soi"Estime de soi" Les boucles de la haute estime de soi C. André, F. Lelord, éd. Odile Jacob,2002 Avoir une haute estime de soi est généralement valorisé comme une qualité …
Dernière modification: 23 février 2022
* Pour des raisons de fluidité dans la lecture, nous allons utiliser le mot "parents" pour toute personne qui t'aime de manière inconditionnelle, qui prend soin de toi, qui t'offre son support moral et financier et qui t'a aidé·e à devenir la personne que tu es aujourd'hui.
L’estime de soi globale est la composante évaluative de la connaissance de soi par rapport à plusieurs dimensions. L’importance de ces dimensions est différente d’une personne à l’autre et peut aussi changer au fil du temps.
Par exemple, obtenir l'approbation de tes parents, tes pairs et tes enseignant·e·s, était peut-être plus important pour toi pendant ton enfance et ton adolescence, tandis que te sentir compétent·e et obtenir l'approbation de tes collègues de travail est probablement plus important pour toi maintenant.
Une haute estime de soi se réfère à des évaluations globales favorables de soi dans la majorité des domaines et une basse estime de soi se réfère, au contraire, à des évaluations défavorables de soi.
* André, C. (2005). L'estime de soi. Recherche en soins infirmiers, 3(82), 26-30. https://doi.org/10.3917/rsi.082.0026
Harter, S. (2016). Self-perception profile for emerging adults: Manual and questionnaire. University of Denver:
http://portfolio.du.edu/SusanHarter/page/44210
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La solitude est une chose que nous vivons en tant qu'êtres humains. Et c'est justement ce qui nous mène vers les autres, pour construire des liens où l'on pourra partager des émotions, des pensées, des joies et des peines.
Parfois, on peut ressentir un vide et se renfermer sur soi-même. Il existe plusieurs pistes pour aller mieux, certaines sont simples et d'autres demandent un peu plus de courage.
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