J'ai le sentiment d'être seule et incomprise

Bonjour,

A tendance borderline, en ce moment j'ai des accès ou des excès de colère (c'est un peu les 2), je pleure quasiment tout les jours parce que je me sens vraiment mal. Je n'arrive plus à me concentrer et je suis super fatiguée.
J'ai dis à ma thérapeute qui me suis depuis mes 15 ans que mes idées suicidaires revenaient, un jour, lors d'une crise à l'école (par téléphone). Je n'arrive plus non plus à prendre soin de moi comme auparavant (maquillage, douche). Elle est tellement débordée je crois qu'elle a fait maximum 10 minutes avec moi au téléphone mais les jours d'après elle ne m'a pas recontacté pour voir comment ça allait.

J'ai le sentiment d'être seule au monde, de couler toute seule même en demandant de l'aide et surtout je me sens tellement incomprise. J'ai aussi tellement de rage en moi que je m'énerve un peu contre tous le monde (enfin en particulier les gens qui ont fait des choses qui m'ont vraiment blessé.) Je veux prendre la distance de tout, libérer la surcharge émotionnelle que j'ai.

Je ne sais plus ou aller pour demander de l'aide, j'ai peur de téléphoner dans les lignes d'aide à cause de mon anxiété. Les gens n'en peuvent plus parce que je n'améliore pas mon état et que je suis jamais joyeuse, j'arrive pas à vivre avec moi c'est impossible, je me détesterais jusqu'à la fin de mes jours comme beaucoup le font déjà. Je suis fatiguée, je ne sais plus quoi faire. Je suis un produit défectueux et lorsqu'on a un produit défectueux, on s'en débarrasse. Je sais juste faire du mal et mal interpréter les choses et peut être même mentir sur ce qui m'arrive, c'est ce que dit ma mère. Je suis pas digne de confiance, je deviens vraiment folle dans ma tête (je me sens vrillée et j'essaie de me contenir).

je suis désolée de ce pavé si négatif... C'est un peu égoïste