Je stresse trop pour les études
22 septembre 2021
Réponse
Bonjour,
Lorsque le stress envahit le quotidien, il devient difficile de se concentrer, il peut entrainer des peurs et/ou paralyser face à l'avenir. Vous faites bien de chercher de l'aide dès le début de l'année pour pouvoir endiguer votre stress.
Vous trouverez un bon nombre d'articles sur le stress et comment y faire face en consultant le thème "Santé mentale" et en appliquant les différents exercices proposés.
Vous pouvez aussi rencontrer une personne de confiance dans l'établissement où vous êtes scolarisé·e, qui vous aidera à déterminer comment vous en libérer ou tout du moins le diminuer pour rester efficace dans vos études.
Nous vous souhaitons le meilleur pour la suite et restons à votre écoute.
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