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Santé mentale et physique Identité et valeurs
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Intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle (IE) est la capacité de créer un équilibre entre « l’esprit et le cœur », d’utiliser intelligemment les émotions. Ce que tu ressens est à la base de pr…

Identité et valeurs Formation et orientation Liens familiaux Argent et administratif
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Parent jeune : que faire des jugements ?

Les parents jeunes, en particulier les moins de 20 ans, mais aussi les moins de 25 ans, subissent parfois des regards jugeant, des réactions de choc ou des commentaires inappropri…

Identité et valeurs Formation et orientation Liens familiaux Argent et administratif
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Être parent et se former : et ma santé ?

Être parent et se former est une situation qui te plonge de facto en situation de stress. La plupart des formations exigent au minimum un 100% de disponibilité, parfois plus en co…

Identité et valeurs Formation et orientation Liens familiaux Argent et administratif
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Etre parent et se former : l'organisation

Concilier jeunesse, formation et parentalité est un défi en soi. Chaque personne s’organise différemment dans une situation unique et avec des ressources qui lui sont propres. Not…

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Estime de soi: des conseils

Quand ta voie intérieure devient une petite voix saboteuse, tu peux rester factuel·le et te raconter une histoire différente liée aux faits objectifs. Quand tu réussis quelque cho…

Identité et valeurs Monde du travail Argent et administratif
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Téléphone au travail

Tu as probablement l'habitude de vérifier ta messagerie depuis ton téléphone, de consulter plusieurs fois par jour les différents réseaux sociaux, etc. Pendant les heures de trava…

Santé mentale et physique Identité et valeurs
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Émotions : à quoi servent-elles ?

Les émotions sont des expériences subjectives qui influencent ce qui te passe par la tête et comment tu te comportes, à la fois avec toi-même et avec les autres. En fonction du pl…

Questions & Réponses

Comment arrêter de vouloir être la meilleure ?

Bonjour, je vous écris car j'ai le fardeau constant d'être une "people pleaser". Ça peut paraître un peu paradoxal car je suis extravertie et j'aime les gens et certaines personnes m'ont dit que j'a…

Santé mentale et physique Identité et valeurs
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Que sont les émotions ?

Les émotions sont des réponses à un stimulus interne (pensée, sensation corporelle) ou externe (situations, évènements). Une émotion donne lieu à une série de réactions : Physique…

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