Avoir besoin d’être seul.e.x mais en souffrir

Réponses

• Par Rinoxe220 (Garçon / 2002 / Suisse, Berne) le 19 juillet 2021 à 01:46

  Salut... Désolé pour la réponse tardive

  Je pense que les deux sont liés c'est selon les personnes je dirais mais en général on se dit qu'on se sent pas bien, du coup on s'isole et du coup on est encore plus mal
  Contrairement au gens qui s'isolent car ils savent qu'ils vont réagir positivement à leur mal-être personnellement je m'isole quand je vais mal mais je ne pense pas que ce soit vraiment la solution (à long terme) il faut se retrouver seul quelque fois, se recentrer sur soi-même.

  Encore désolé pour le retard, hésite pas à faire un topic si t'es en bad mood

• Par holà (Fille / 1997 / Suisse, Vaud) le 23 août 2021 à 09:06

  Hey! :) J'arrive un peu tard haha mais ton topic me parle

  Je pense aussi que c'est un cercle vicieux, fin en tout cas moi je me reconnais dans le fait de s'isoler parce que je me sens pas bien ET dans me sentir pas bien parce que je m'isole hahaha

  J'ai toujours compris ça comme un peu de l'auto-sabotage, en tout cas pour ma part. Je sais pas trop pourquoi, mais dès que je suis pas bien j'ai tendance à m'isoler et ensuite je rumine et ça devient hyper dur de sortir de ce genre de situations. Et je sais que c'est ultra relou pour certaines personnes de mon entourage, parce que je deviens distante et iels ont de la peine à entrer en contact avec moi :/

  Je pense que c'est déjà un bon début de le reconnaître, mais c'est important d'essayer de trouver des manières de casser le pattern quand ça arrive ! Du coup, si quelqu'un a des tips... je suis preneuse hahah