Se sentir isolé·e dans son engagement
Dernière modification le 3 décembre 2025
L’activisme représente l’engagement pour défendre des causes sociales, politiques ou environnementales. Il peut être une source de motivation et de sens pour beaucoup de monde. Il peut cependant arriver de se sentir isolé·e dans la lutte.
Se sentir isolé·e dans son activisme
Il est possible de se sentir seul·e dans son engagement, mais il existe des moyens de briser l’isolement : rencontrer d’autres militant·e·s, trouver des allié·e·s autour de soi, cultiver des liens positifs et oser le dialogue.
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Se rapprocher de personnes qui partagent la même mission
Même si tu as parfois l’impression de mener ce combat tout·e seul·e, sache que beaucoup d’autres personnes s’engagent pour les mêmes causes. Chercher à les rencontrer ou à rejoindre des groupes engagés (comme des associations, des collectifs, des safe spaces ou des plateformes en ligne) peut aider.
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Trouver des allié·e·s parmi les activistes locaux·ales
Certaines personnes autour de toi peuvent aussi t’aider à faire avancer tes idées : des enseignant·e·s, des responsables associatifs, des personnalités locales ou même des membres de ta famille. Si tu veux faire passer un message dans un contexte culturel particulier, tu peux t’appuyer sur des personnes qui comprennent les codes et les valeurs de ta communauté. Elles peuvent t’aider à faire entendre ta voix, tout en respectant ton identité.
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Créer des routines positives
Partager des moments simples, parler de ce que tu ressens, ou juste passer du temps avec tes proches peut renforcer ton bien-être. Se sentir soutenu·e permet aussi de se sentir légitime et plus fort·e dans son engagement.
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Engager un dialogue ouvert
Certaines personnes peuvent sembler fermées ou critiques, mais ça ne veut pas forcément dire qu’elles sont mal intentionnées. Parfois, il suffit d’entamer une discussion pour aboutir à un échange enrichissant même lorsque les points de vue divergent.
Article inspiré des kits pédagogiques de Young Activists Summit (YAS)
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